Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
2004 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 94.92g | Carbs: 236.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Шебекинские Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Котлета Говяжья, Окей Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|