Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 79.40g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог 9%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лапша, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|