Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 89.93g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Овсяноблин (Геркулес 15 Мин). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Помидоры, Лента Опята Маринованные, Котлета Свиная (Карбонат). Snacks/Other: Виноград, Сушеный Инжир, Молоко (Цельное Молоко), Запеканка Творожная (Простоквашино 5%). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|