|
Hallo allemaal,
Mijn naam is Leanne en ik ben nieuw hier. Vanaf vandaag ben ik begonnen met koolhydraatarm eten, omdat ik heel veel last heb van brandend maagzuur. Ik hoop dat het mij gaat helpen. Hebben jullie nog tips voor tussendoortjes zonder (of met heel weinig) koolhydraten? Dat vind ik namelijk nog best lastig. (pinda's en noten kan ik niet tegen, behalve amandelen)
Ik hoop op een gezellige en inspiratievolle tijd hier;)
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 88.68g | Carbs: 30.05g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Rondeelei, AH Italiaanse Kruiden, Verstegen Uienpoeder, AH Italiaanse Roerbakgroenten Kastanjechampignons & Prei, AH Runderrookvlees, Weydeland Jonge Kaas. Dinner: Kaneel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Oldenlander Sukadelappen. Snacks/Other: Weydeland Jonge Kaas, Duyvis Oven Roasted Amandelen, De Tuinen Psyllium Vezels. more...
|
|
 Comments
een gekookt ei. of een rolletje kipfilet, of 2. augurken. wortels in stengeltjes snijden en dippen in magere kwark gemengd met kruiden etc. is wat ik me kan bedenken. succes!
30 Nov 17 by member: Portia777
|
sorry, beetje late reactie, maar nog bedankt voor de tips!!
05 Dec 17 by member: Leannha
|
Ik heb altijd een bak snack tomaatjes, worteltjes en radijsje staan. Zorg verder dat je altijd een fles water in de buurt hebt trek is vaak gewoon dorst en op die manier drink je altijd genoeg water
05 Dec 17 by member: j.eikenhorst
|
Er zijn legio methodes en adviezen, veel zal je hier voorbij zien komen. Kijk vooral wat voor jou passend is, aangezien er niet één methode is die voor iedereen werkt.
Ikzelf zorg bijvoorbeeld voor goede, voedzame maaltijden en ben afgekickd van suiker(S). Daardoor heb ik geen tussendoortjes 'nodig' en iig géén snackzin.
05 Dec 17 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|