Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
756 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 20.72g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами. Dinner: Гречневая Каша, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Меридиан Креветки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Зеленый Чай, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|