2do día de mi mes de entrenamiento en HIIT - FitFrenzyGame
Esta semana, el entrenamiento es inicial: HOLD OUT
6 ejercicios, 4 círculos, 1' descanso entre círculos
20 sentadillas
5 burpees
15 situps abs completos)
20 espinales
10 lagartijas
1' plancha
También hay Special Tasks (tareas especiales)
Ayer fueron 500 sentadillas. Hoy me tiemblan las piernas por cierto.-
Hoy me tocan 200 lagartijas.
Este mes llegué a los 2000 minutos de ejercicio, me informó Sparkpeople (página en la que soy miembro desde hace muchos años)
Mi lucha con el peso viene de hace mucho tiempo, he logrado muchas cosas, y luego he vuelto a recuperar el peso perdido.
Pero no me doy por vencida, me merezco salud, y yo sola me la puedo dar.
Allá vamos!
