Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 89.34g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Sütaş Light Beyaz Peynir, Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Молоко 1,5%, Efsane Жасминовый Рис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Yurdum Горошек Консервированый, Pinar Тунец в Масле, Barilla Gnocchetti. Dinner: Куриная Грудка Запеченая, Соевый Соус, Томатная Паста, Kuhne Бальзамический Уксус, Кабачок, Укроп, Помидоры, Морковь, Оливковое Масло, Лук, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_tati's Weight History
|