Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 91.77g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо без Жира, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречневый Хлеб. Lunch: Протеин, Овсянка. Dinner: Запеченный Картофель, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Шпроты, Гречневый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|