Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 71.34g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Масло Сливочное, Russian Green Apples. Lunch: Здорово Слайсы, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Белый Амур, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Чернослив, Lactel Молоко 1,5%, Домик в деревне Масло Сливочное, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|