Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 78.28g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Wellness Коктейль. Lunch: Wellness Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Чернослив без Косточки. Dinner: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Зеленый Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачок Фаршированный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|