|
Витаминный завтрак перед рабочим днём. 290 ккал. Да-да, мне сегодня на работу. Кстати, я обязательно добавляю отруби (рекицен) в завтрак. Чайную ложку. А вы что-то подобное применяете? Поделитесь!
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
994 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 73.49g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Ряженка 2,5%, Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ашан Гранат, Творог 5%, Голден Яблоко . Lunch: Спаржа по-Корейски, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Имбирный Чай, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Королек, Лимон, Чай, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Naturetto Витамины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|