Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 41.46g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Сладости Востока Арахис в Кокосовом Молочке. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|