|
На ужин - салат с тунцом под условным названием «Кораблик» :-) Держусь на минимуме калорий второй день, весы радуют всё больше. Надо держаться!
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 94.43g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Nestle Хлопья Фитнесс, Творог 5%, Ашан Гранат, Королек. Lunch: Окей Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Лимон, Чай, Королек. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|