Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
3248 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 270.33g | Carbs: 348.67g.
Breakfast: Musclerush Whey, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Филе, Националь Греча Ядрица. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Форель, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|