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Se é pra gastar fichas , que seja com carbos bons ... cenoura, laranja, pêssego ...hum...
View Diet Calendar, 23 November 2017:
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1001 kcal
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Fat: 44.48g | Prot: 60.04g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Pêssegos, Pêssegos. Dinner: Matilat Iogurte Desnatado, Tomates, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Laranjas. Snacks/Other: Pêssegos. more...
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