Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
112.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
967 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 76.96g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко, Протеиновый Порошок. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Банан. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
 Comments
Вот и результат за неделю но это надо очень сильно потеть на дорожке и 3 занятия на тренажёрах
23 Nov 17 by member: sitya_odessa
|
Правдой на радостях вчера устроили пьянку не знаю чем оно окунулось два дня не занимаюсь вчера работы много а сегодня головка бо бо а проверить не могу сильно кончается Судно
23 Nov 17 by member: sitya_odessa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sitya_odessa's Weight History
|