Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
47 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 66.68g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Fish House Крабовые Палочки, Паштет из Скумбрии и Яиц, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Lunch: Говядина с Овощами, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Snacks/Other: Надежда Пастила с Мармеладом, Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mapache7's Weight History
|