Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
890 kcal
|
Fat: 16.16g | Prot: 153.06g | Carbs: 30.34g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Морковь, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Морковь, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Яйцо Всмятку, Круглый Год Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaxova-a's Weight History
|