Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 84.14g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Тыквенная Каша. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки с Кожей, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Пшеничный Бублик, Икра Минтая, Миндаль, Premialle Фета, Хлебцы Молодцы , Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|