Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 37.93g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Eco Шоколад, Мёд, Клюква, Черная Смородина, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Мёд, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Крепыш Творог Детский 10%, Царь Хлебцы Ячменные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|