Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 50.44g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ашан Груша Вильямс, Киндер Сюрприз, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Шпинат (Свежий), Лук, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Льняные Семена, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Роллы Филадельфия, Швепс Индиан Тоник, Джин, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кавказский Долгожитель Мацони, Черника, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|