Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
111.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 69.92g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Lunch: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Restoria Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Репа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misswaikikii's Weight History
|