|
Заболела😦 как же не вовремя😦
|
70.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1379 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 35.78g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Мёд, Финик, Мандарины, Банан, Клюква, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Красные Помидоры, Ермолино Зразы с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Мёд, Творог 9%, Eco Шоколад, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Батончик Мюсли Nature Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|