Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
871 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 64.25g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Чай, Перепелиное Яйцо, 365 Дней Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Мёд, Запеканка ПП. Lunch: Лук, Куриная Печень, Тыква, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Вода, Зеленый Чай, Свитлогорье Кефир 1,5%, Протеиновый Батончик, Чернослив, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenya999's Weight History
|