Такая вот не хитрая програмка с подробными упражнениями на каждую мышцу и есть ещё комплексные тренировки
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1417 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 86.58g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Мюсли. Lunch: Чайкинские Продукты Говядина, Мясо Тушеное, Салат Овощной, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко Голден, Миндаль. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sitya_odessa's Weight History
|