Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 52.21g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
rjyfyjdf's Weight History
|