View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1772 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 64.86g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Turşu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Şekersiz Çay. Dinner: Turşu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği, Ekmecik Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Torku Çokofest Frambuazlı, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Dut Kurusu, Simbat Kuru Kayısı, Bitkisel Çay. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
20 Nov 17 by member: Rhmstf
|
Ben de artık bu gizli örgütün üyesiyim 😊
20 Nov 17 by member: yelda76
|
20 Nov 17 by member: esrafitt
|
20 Nov 17 by member: emre.pol
|
20 Nov 17 by member: kovakizi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|