Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 91.71g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Чай, Перепелиное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Запеканка ПП. Lunch: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Окей Фасоль, Bebivita Тыква. Dinner: Салат Овощной, Куриная Печень. Snacks/Other: Корица, Кефир 1%, Чернослив, Творог 5%, Зеленый Чай, Фундук, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenya999's Weight History
|