Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 73.66g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Roshen КАРАМЕЛЬ "HERBINA+" ІМБИР З СОКОМ ГРЕЙПФРУТА, Комо Сыр Російский Класичний, Galleti Хлібці Житні, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Кролика, Винегрет. Dinner: President Творог 5%, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Other: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка Висівки Вівса, Кулиничи Кулиничи Штрудель с Вишней, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kramar's Weight History
|