ghis.gua's Journal, 19 Nov 17

Sortie du jour. Une bien belle ballade bord de mer...

View Diet Calendar, 19 November 2017:
1588 kcal Fat: 95.39g | Prot: 71.15g | Carbs: 115.55g.   Breakfast: Café Expresso, Sucre, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Bridelight Beurre 40%, Thiriet 10 Petits Pains. Lunch: Noisette, Amandes, Noix, Ananas, Sucre, Café Expresso, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, McCain Frites Tradition, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Dinner: Café Expresso, Sucre, Soupe Pot au Feu et Chèvre Séverine. Snacks/Other: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Café Expresso. more...
4205 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Sitting - 6 hours, Standing - 3 hours, pas - 50 minutes, running/marche maison - 1 hour and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 37 minutes. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Bravo Ghislain... 
19 Nov 17 by member: Leraq30630
Merci Leraq30630 ça fait du bien de prendre l'air marin! 
19 Nov 17 by member: ghis.gua
En plus à part une petite brise marine c'était super agréable. 
19 Nov 17 by member: ghis.gua

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ghis.gua's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.