Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 110.91g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Грейпфрут, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Фасоль Белая, Красное Яблоко, Кальмар Отварной, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яйцо, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NORMA BEC's Weight History
|