|
Подскажите пожалуйста, а вы свои тренировки заносите в дневник? Увеличиваете РКС если тренировались?
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 120.70g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Черемушки Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Ржаной Хлеб, Мясновъ Филе Куриное Барбекю. Dinner: Магнит Хурма, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ашан Гранат, Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
 Comments
Нет. категорически нет. Банные всегда усреднённые, даже те что показывает беговая дорожка/ степпер/ велосипед. Мы всё разные и тратим разное количество калорий выполняя одно и тоже
18 Nov 17 by member: Malefisenta666
|
18 Nov 17 by member: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natulechka30's Weight History
|