Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 14.91g | Prot: 59.83g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bosca шампанское полусладкое, Хурма. Snacks/Other: Клементины, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|