Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
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87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2017:
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1074 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 40.43g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lunch: Maggi Sopão Carne de Panela, Sal Marinho, Ovo Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Maggi Sopão Carne de Panela. Snacks/Other: Tomates, Maçã. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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FarahOut's Weight History
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