Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 94.03g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Табрис Индейка Филе на Гриле, Свекла Вареная. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Хурма, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|