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Una sorpresa para mi pareja :-) muere por ellas jijiji
View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1669 kcal
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Fat: 63.84g | Prot: 52.71g | Carbs: 230.02g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Pan de Molde Integral Casero, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Piña, Ensalada de Pasta. Dinner: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Other: Nueces. more...
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1574 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
que buena pinta!de que las rellenas??
16 Nov 17 by member: vero_g2
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con esto no me atrevo, je...
16 Nov 17 by member: vicalg
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Esta vez hice un "guisote" de cebolla, pimiento rojo, pechuga de pollo, una bandejita de tiras de bacon y un poco de tomate frito. También las puedes rellenar de atún, que es lo más típico. O lo que tú quieras jeje
16 Nov 17 by member: andriuski
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Vicalg, son muy fáciles de preparar. Yo encontré la receta en esta web https://invitadoinvierno.com/empanadillas-caseras-de-atun-masa-de-empanadillas/
Lo explican pasito a pasito. Nivel principiante jeje
16 Nov 17 by member: andriuski
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16 Nov 17 by member: vicalg
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16 Nov 17 by member: andriuski
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empanadas...mmmm....en mi tierra se rellenan con lo que la imaginación permita....cada provincia tiene una receta propia....son riquísima fritas en grasa....o más sanas al horno...me dieron antojo....jajaja.... igual las preparo esta semana....mis preferidas de carne cortada a cuchillo y un pelín picantes 😘
16 Nov 17 by member: loregg07
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Gracias por el link, me lo apunto y a ver si el próximo finde las preparo. Que con una ensalada de pepino y zanahoria me parece buena idea para el tuper del lunes o martes
20 Nov 17 by member: Bequisa9
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y Jhonny!? Te cuento... (yo. ni te cuento!!)
Me zampo las 9 (o 12) en CERO COMA! (I❤HUMITA!)
11 Apr 18 by member: Dieta de Fac2
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