Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 83.72g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Крекеры, Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой, Сушеный Инжир, Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natulechka30's Weight History
|