Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 55.13g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Сосиска в Тесте. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Мюсли, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|