Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 69.28g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Медовый Край Мед Горный Натуральный, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Треска Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Дарницкий, Хурма, Зеленый Чай, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Danone Творог Мягкий с Клубничным Слоем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|