Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1181 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 77.35g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Конина, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде, Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karakoz.ayankizi's Weight History
|