Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 56.43g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Майонез, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Конфета, Капустный Салат, Здраво Галеты Армейские, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Конфета, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|