Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
101.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 86.37g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная, Fish House Треска Филе Порционное. Dinner: Куриные Котлеты Рубленные(Филе, Сметана, Яйцо, Мука), Винегрет, Гречневая Каша. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|