Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 35.46g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Финик, Гречка. Lunch: Джемы и Варенья, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Рис Отварной. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Горький, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Тавр Суджук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Альпен Гольд Шоколад Горький, Каждый День Кекс Столичный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|