pamelamoraes1's Journal, 13 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
87 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 13 November 2017:
1261 kcal Fat: 91.87g | Prot: 83.48g | Carbs: 26.73g.   Breakfast: Fermento em Pó (Dupla Ação), Requeijão, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Alface, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Repolho Verde Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ducoco Coco Ralado Seco, Canela, Ovo, Sadia Mussarela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Requeijão. more...
2412 kcal Exercise: Pedalling - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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