Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
49.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 67.72g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Семена Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Тушенная Капуста с Курицей. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Запеканка с Абрикосами, Rainbow Смесь Сухофруктов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|