Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 43.86g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Рафаэлло Конфета, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Ашан Яблоко, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Банан, Изюм (без Косточек). Lunch: Холодец, Аморе Горбуша Холодного Копчения, картофель с курицей. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Роллы, Ролл с Лососем, Жигули Пиво Барное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Datika22's Weight History
|