Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
855 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 81.41g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka089's Weight History
|