Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
702 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 58.42g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Великан Фасоль Кидни, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Банан, Calve Соус Тартар, Морковь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|