ana2496's Journal, 08 Nov 17


View Diet Calendar, 08 November 2017:
1608 kcal Fat: 42.56g | Prot: 108.83g | Carbs: 204.35g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Pepino (com Casca), Cenouras, Soya Óleo de Soja, Farinha de Mandioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Milho Verde Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Soya Óleo de Soja, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Milho Verde Cozido, Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Velly Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Vitao Granola Tradicional Original, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. more...

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