Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 95.45g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Каждый День Основа для Пиццы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Iberica Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Сметана 15%, Манты. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль. Snacks/Other: Творожная Запеканка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|